TENDANCES WELLNESS : Zoom sur le sommeil et comment lutter contre l’insomnie
L’insomnie est le mal du siècle. Quand on sait qu’un actif sur trois a des difficultés à trouver le sommeil, et qu’un sur cinq est considéré comme insomniaque, le sommeil peut rapidement devenir une préoccupation quotidienne, surtout en période de stress. Notre sommeil représente plus d’un tiers de notre vie, et à 60 ans nous …
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