ZOOM SUR DES EXEMPLES CONCRETS ET INSPIRANTS D’INTÉGRATION RÉUSSIE DE THÉRAPIES HOLISTIQUES Six Senses Douro Valley, situé dans le cadre paisible de la vallée du Douro au Portugal, offre une approche globale et centrée sur le bien-être, avec une grande diversité de soins et d’activités. Paulina MERCADER © media.sixsenses.com Paulina MERCADERGeneral manager Longevity Hub Dubai by Clinique La PrairieSix Senses Douro Valley, est mon exemple préféré d’intégration faite avec succès des thérapies holistiques dans un séjour dédié au bien-être. Ce resort, situé dans le cadre paisible de la vallée du Douro au Portugal, offre une approche globale et centrée sur le bien-être, avec une grande diversité de soins et d’activités. Preidlhof, un autre établissement de référence, propose une vaste gamme de soins incluant des thérapies ayurvédiques, des traitements à base de plantes, des pratiques de guérison énergétique, la médecine traditionnelle chinoise ainsi que des thérapies corps-esprit. Le resort se distingue également par ses programmes axés sur la réduction du stress, la détoxification et le rajeunissement pour offrir une expérience bien-être complète et ciblée. The Ranch Malibu est reconnu pour ses programmes hautement personnalisés et son approche holistique de la santé. Cet établissement propose une combinaison unique d’Ayurveda, de routines de fitness, de yoga, de conseils nutritionnels, de méditation, de thérapies par le massage et de programmes detox. Profondément engagé dans le rééquilibrage, ce centre associe les techniques de guérison naturelles aux approches thérapeutiques modernes pour offrir une expérience transformative. Julie LEMARIÉDirectrice Alliance Pornic Resort HôtelLa cure Ojas-Ayurveda est une expérience immersive unique qui conjugue les bienfaits de l’eau de mer à l’Ayurveda, reconnue par l’OMS comme un système médical complet. Cette cure s’appuie sur des pratiques et soins traditionnels ayurvédiques afin de rééquilibrer les doshas, restaurer l’énergie vitale (ojas) et apaiser le système nerveux, créant une harmonie profonde. Le programme inclut une gamme de soins spécifiques, comme l’Abyanga, le Shirodhara, l’Udwarthanam, chacun ciblant des besoins précis. Pour personnaliser l’expérience, des consultations diététiques et ayurvédiques approfondies permettent d’ajuster les soins et les recommandations alimentaires en fonction de la constitution individuelle (prakriti) et des déséquilibres spécifiques (vikriti). En complément des soins, des ateliers de yoga, de méditation guidée et de phytothérapie enrichissent cette immersion pour renforcer à la fois les bienfaits physiques et les transformations mentales. La cure Ojas-Ayurveda est une expérience immersive unique qui conjugue les bienfaits de l’eau de mer à l’Ayurveda, reconnue par l’OMS comme un système médical complet. Julie LEMARIÉ © www.thalassopornic.com Armelle DESPRÈSResponsable du pôle soins Relais Thalasso BénodetLors des séances de shiatsu, j’accompagne les personnes à se connecter au rythme des saisons selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Cette approche relie chaque saison à des émotions et à des méridiens spécifiques. Quand l’énergie d’un méridien n’est pas alignée avec la saison, j’oriente les personnes vers des ajustements pour s’harmoniser.En MTC, il existe 5 saisons, dont une « intersaison » qui sert de transition pour préparer l’organisme à changer de rythme et d’alimentation en douceur. Voici deux exemples clés :Hiver : Saison du repos, associée aux reins et à la vessie. Cette période invite à …
