TROUBLES DU SOMMEIL
En 2025, la Thalasso innove avec de nouvelles cures dédiées
Selon la dernière étude Opinion Way menée en 2023, 35,9 % des Français dorment moins de six heures par nuit et 27,7 % se retrouvent en dette de sommeil. Des chiffres qui rappellent l’importance de cultiver de bonnes habitudes pour un sommeil réparateur, allié précieux pour notre santé. Dans cette optique, les centres de thalassothérapie innovent encore cette année, en proposant de nouveaux programmes. Voici ceux qui ont retenu notre attention.
Thalasso Prévithal propose un programme de 6 jours et 24 soins, baptisé Cure Plaisir de dormir, qui combine harmonieusement les bienfaits des éléments marins avec des techniques de gestion du stress, pour aider à rééquilibrer le corps et l’esprit. Au cœur de cette cure, une série de soins relaxants, tels que le gommage au beurre de karité, des bains hydromassants à la mélisse, ainsi que des enveloppements aux trois thés. La sophrologie, l’aqua sophrologie et la relaxation, basées sur les méthodes Schultz et Jacobson, viennent compléter cette approche holistique en favorisant l’apaisement mental et l’endormissement. Un bilan diététique personnalisé sera également proposé pour accompagner ce retour à l’équilibre naturel et garantir des effets durables.
Le Watsu et le shiatsu traditionnel rééquilibrent les énergies des organes et contribuent à un apaisement profond et durable.
Avec sa nouvelle Cure Sommeil Serein, Thalazur Cabourg offre une immersion holistique de 6 jours et 24 soins et activités sur mesure, avec pour objectif de retrouver un sommeil vraiment récupérateur. Au cœur de cette expérience, les soins marins enrichis en magnésium jouent un rôle central, permettant de revitaliser l’organisme en profondeur. L’innovation s’invite également dans ce parcours, avec des approches telles que l’hypnose ericksonienne, qui aide à libérer l’esprit des pensées envahissantes, et la cryothérapie qui apporte une revitalisation corporelle. Les techniques de médecine douce, telles que la réflexologie plantaire et la digitopuncture énergétique, viennent compléter ce programme en agissant sur les points d’énergie pour stimuler le corps de manière harmonieuse. Pour aller encore plus loin, le groupe Thalazur a élaboré un carnet offrant un accès à des podcasts, des séances de méditation et de relaxation, et des voyages sonores pour guider vers un sommeil réparateur.
La Cure Équilibre Énergétique & Sommeil créée par Relais Thalasso Bénodet invite à une expérience immersive qui vise à améliorer la qualité du sommeil tout en stimulant l’énergie vitale, essentielle pour diminuer la fatigue et renforcer la concentration. Cette cure repose sur une approche double, mariant le savoir-faire traditionnel des soins de thalassothérapie avec des technologies de pointe. Les soins classiques, tels que les enveloppements d’algues laminaires Boost, les bains hydromassants infusés de pétales de rose et de rooibos, ainsi que les massages sous pluie marine, apportent des bienfaits physiques immédiats, favorisant la relaxation musculaire et la détoxification. Des soins experts comme le Watsu et le shiatsu traditionnel rééquilibrent les énergies des organes et contribuent à un apaisement profond et durable. L’innovation technologique est également au cœur de cette cure, avec des dispositifs tels que le MLX i3 Dôme by Gharieni, qui propose une triple thérapie de détoxification, ou encore le Zestos Dryfloat by Gharieni, un lit de flottaison à sec, doté de jets de massage, d’un système acoustique de massage par ondes sonores et d’un système de luminothérapie pour favoriser la sensation de bien-être et de profonde relaxation. La dimension collective n’est pas en reste avec des activités comme le stretching aquatique en eau de mer chaude et des séances de rééquilibrage énergétique via le Qi Gong ou le yoga. Une séance de sophrologie, axée sur la respiration, complète cette démarche holistique en favorisant une détente musculaire et une sérénité intérieure, conditions essentielles pour un sommeil de qualité.
