Le retour à la nature. Selon le cahier de tendances 2018, réalisé par l’agence Carlin pour la SPAS Organisation, une véritable évolution des comportements et la prise de conscience mondiale est observée: l’Homme conquérant de la nature doit peu à peu laisser la place à un Homme plus résilient avec la nature.
Les Salons des Thermalies, qui se dérouleront du 1er au 4 Février 2018 (nouvelles dates) au Carrousel du Louvre à Paris et du 2 au 4 mars à La Sucrière à Lyon, sont une vitrine du bien-être, qui captent l’air du temps et révèlent chaque année les dernières tendances en matière de bien-être par l’eau. Depuis 36 ans, les Thermalies sont devenus une véritable référence en matière de Thalassothérapie, de Thermalisme, de Spa et occupent une place majeure sur un marché porteur. En avant-première, tour de France des nouveautés Wellness & prévention santé qui conjuguent sensations vraies et valeurs authentiques.
Immersion au coeur de la nature…
Plus qu’une mode, c’est une vraie nécessité de se ressourcer dans une nature, riche et généreuse. Chacun y puise son énergie ou son refuge. Centres thermaux et de thalassothérapies proposent ce retour aux sources pour une meilleure remise en forme.
RESSOURCEMENT PAR LA NATURE
Thermes de Gréoux-les-Bains : Santé pure Provence
En 2018, Gréoux-les-Bains, fidèle à la philosophie de la Chaîne Thermale du Soleil développe une cure qui marie culture, sport et traditions. Tous les charmes et les bienfaits de la Provence réunis dans une cure dépaysante. Un thermalisme qui puise sa force et ses caractéristiques dans une région riche et met en éveil tous les sens. Au coeur de cette nouvelle cure, la Provence déclinée sous forme d’ateliers, à travers la gastronomie, la culture et l’activité physique.
Chaîne thermal du Soleil : au plus près de la nature
La Chaîne Thermale du Soleil propose de nouvelles activités en liaison totale avec la nature. Le Shinrin Yoku, l’apaisement par les arbres ou “bain de forêt” en Japonais, consiste en une promenade lente et longue afin d’exposer, de manière prolongée, le corps à tous les stimuli sensoriels offerts par la nature : l’ouïe (chant des oiseaux…), l’odorat (résine des bois, floraison…), le toucher (troncs d’arbres…), le goût (noix, baies…). Cette forme de méditation active procure un effet apaisant sur l’esprit, diminue la pression artérielle et l’activité cérébrale, améliore les fonctions immunitaires et réduit les hormones responsables du stress.
La Marche Afghane proposée par les Thermes d’Eugénie-Les- Bains, est à la croisée de l’exercice physique et de la méditation. Cette discipline ouverte à tous une autre vision de la marche et du pouvoir de la respiration. A l’origine de la marche afghane est le rythme. Il en existe trois principaux, qu’il convient d’adopter selon la personne, le lieu ou le moment. L’enchaînement de base se décline sur huit temps: l’inspiration se fait par le nez sur les trois premiers pas, puis on suspend la respiration poumons pleins sur le quatrième, on expire par la bouche sur les trois pas suivant savant de suspendre son souffle poumons vides sur le huitième et dernier temps. L’exercice se répète en nécessitant à chaque instant toute notre concentration pour compter les pas ou, pour ceux qui le souhaitent, se répéter des pensées positives. La marche afghane nous plonge dans un état de conscience modifiée, à l’instar de la sophrologie, qui nous rend perméables aux pensées négatives.
Thalazur Saint-Jean-de-Luz : marche consciente
Dans le cadre de sa nouvelle cure Anti-stress et slow attitude, Thalazur Saint- Jean-de-Luz s’accompagne d’une sophrologue afin d’aborder, avec le curiste, la notion de temps grâce à différents ateliers. A travers celui de la « Slow marche pleine conscience », le curiste découvre le processus de la respiration et de la conscience. Cet atelier permet de trouver le bon rythme de marche lié à notre manière de respirer et retrouver alors une vitalité nouvelle. La marche consciente nous apprend à reprendre contact avec le sol et le lien à la terre en prenant conscience de nos appuis et ainsi libérer notre mental. Pour la sophrologue, l’atelier de la « Slow marche pleine conscience » nous met sur le chemin de prendre le temps de vivre et de vivre le présent.
NATUROPATHIE POUR AMELIORER LA QUALITE DE VIE
Grâce à une alimentation adaptée, l’intérêt des plantes médicinales et des huiles essentielles, la naturopathie aide à équilibrer le fonctionnement de l’organisme par des moyens naturels. La naturopathie ne se substitue pas à la médecine conventionnelle elle en est un complément. La naturopathie agit de manière préventive et participe à l’amélioration de la qualité de vie.
Thalassa Sea & Spa Hyères : Ateliers de naturopathie
Thalassa Hyères a confié à une naturopathe et spécialiste en cuisine végétale le soin de proposer des séances de coaching personnels et des ateliers mieuxêtre. Le Coaching personnel propose une analyse précise du mode de vie (alimentation, stress, sommeil,) dans le but de rééquilibrer l’organisme. La naturopathe utilise ses connaissances dans le domaine de la santé et du bien-être (diététique, phytothérapie, techniques de relaxation, aromathérapie, gemmothérapie) afin de répondre au mieux aux attentes des clients. Ateliers mieux-être pour apprendre à préparer un petitdéjeuner équilibré, des astuces pour améliorer son sommeil ou pourquoi pas même apprendre à cuisiner les algues… autant de clés génératrices de mieux-être.
Thalasso Serge Bianco : Sereine Nature
La cure Sereine Nature a pour objectif de maintenir l’équilibre naturel. Avec les conseils d’un naturopathe, elle aide l’organisme à ne pas franchir ses limites physiologiques. Après l’identification de déséquilibres fonctionnels liés au mode de vie, le curiste est guidé vers le mieux-être dans la prévention de sa santé. A la fin de la cure, il repart avec des orientations concrètes pour continuer dans la voie du développement personnel 100% nature. Au cours de ce programme des repas bio, sans gluten et sans lactose sont proposés afin de permettre de tester le bénéfice d’une alimentation qui améliore le confort digestif. Cette cure se compose de soins individuels : revitalisants, relaxants, détente, naturopathie. A ces soins s’ajoutent des activités physiques, une consultation avec un naturopathe en début de cure et un bilan en fin.
